半馬 | 02:06:03 | 05:58/km | 第6半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-04-09 |
| 成績 | 02:06:03 |
| 總名次 | 581 / 5124 |
| 分組名次 | 156 / 1232 |
| 平均速度 | 05:58/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'03" | 00:54'55" |
| 00:27'52" (+00'49") |
| 00:30'11" (+03'08") | 01:03'35" (+08'40") |
| 00:33'24" (+06'21") |
|
日期: 2017-04-09 06:01 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 1291 Cal - 總步數: 21608 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'07") | 1006 / 1006 | 185 / 99 |
| 2 | | 05'29" (+00'12") | 1002 / 2009 | 188 / 96 |
| 3 | | 05'17" | 1005 / 3014 | 188 / 100 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1002 / 4017 | 191 / 97 |
| 5 | | 05'23" (+00'06") | 1003 / 5020 | 187 / 98 |
| 6 | | 05'31" (+00'14") | 1009 / 6030 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1004 / 7034 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 8034 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'31" (+00'14") | 1006 / 9040 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'41" (+00'24") | 1005 / 10046 | 182 / 96 |
| 11 | | 06'20" (+01'03") | 1005 / 11051 | 168 / 93 |
| 12 | | 05'50" (+00'33") | 1002 / 12053 | 186 / 91 |
| 13 | | 05'55" (+00'38") | 1001 / 13055 | 179 / 94 |
| 14 | | 05'52" (+00'35") | 1001 / 14056 | 186 / 91 |
| 15 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 15057 | 160 / 101 |
| 16 | | 06'03" (+00'46") | 1001 / 16058 | 169 / 97 |
| 17 | | 06'56" (+01'39") | 1000 / 17059 | 128 / 112 |
| 18 | | 06'29" (+01'12") | 1004 / 18064 | 165 / 93 |
| 19 | | 06'34" (+01'17") | 1001 / 19065 | 141 / 107 |
| 20 | | 07'16" (+01'59") | 1004 / 20070 | 125 / 109 |
| 21 | | 06'30" (+01'13") | 1006 / 21076 | 144 / 106 |
| 22 | | 11'11" (+05'54") | 257 / 21334 | 92 / 96 |
昨晚沒睡好，而且太陽公公出來了，好熱！10公里後開始停停走走，後面里程有一半是用走的，速度慘不忍睹@@
賽前宣言: 今年倒數第二場半馬，目標1小時55分，加油！
賽後評分: 補給點跟活動都蠻多的，正妹也不少，就是天氣熱了一點@@
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.04 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'30" | 00:10'57" |
| 3 | 05'19" | 00:16'16" |
| 4 | 05'22" | 00:21'38" |
| 5 | 05'25" | 00:27'03" |
| 6 | 05'32" | 00:32'35" |
| 7 | 05'37" | 00:38'12" |
| 8 | 05'29" | 00:43'41" |
| 9 | 05'31" | 00:49'12" |
| 10 | 05'43" | 00:54'55" |
| 11 | 06'22" | 01:01'17" |
| 12 | 05'51" | 01:07'08" |
| 13 | 05'56" | 01:13'04" |
| 14 | 05'53" | 01:18'57" |
| 15 | 06'09" | 01:25'06" |
| 16 | 06'05" | 01:31'11" |
| 17 | 06'57" | 01:38'08" |
| 18 | 06'28" | 01:44'36" |
| 19 | 06'35" | 01:51'11" |
| 20 | 07'19" | 01:58'30" |
| 21 | 06'33" | 02:05'03" |
| 21.3 | 11'34" | 02:08'02" |
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