半馬 | 01:54:39 | 05:26/km | 第10半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-04-08 |
| 成績 | 01:54:39 |
| 總名次 | 123 / 1821 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:26/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'29" | 00:53'36" |
| 00:28'07" (+02'38") |
| 00:27'56" (+02'27") | 00:56'33" (+02'57") |
| 00:28'37" (+03'08") |
|
日期: 2017-04-08 17:40 - 總爬升: 233 m - 地點: 高雄 - 天氣: 熱 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1424 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'40" (+00'57") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'21" (+00'38") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'40" (+00'57") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'40" (+00'57") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'51" (+01'08") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 06'17" (+01'34") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'37" (+00'54") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'44" (+01'01") | 824 / 20824 |
賽前宣言: 上半年"最後" 一場，盡全力!
我要學恥去年熱到脫水的情況，希望天氣好一點能再創PB
賽後評分: 交管很糟糕，只能說下次可以換路段來辦，或是改早上
，不然跑個一場馬拉松，被擋10次紅綠燈有點誇張。。。。
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
236.13 km 
asics TJR289 累積 :
357.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'44" | 00:10'05" |
| 3 | 04'53" | 00:14'58" |
| 4 | 05'05" | 00:20'03" |
| 5 | 05'26" | 00:25'29" |
| 6 | 06'23" | 00:31'52" |
| 7 | 05'21" | 00:37'13" |
| 8 | 05'39" | 00:42'52" |
| 9 | 05'17" | 00:48'09" |
| 10 | 05'27" | 00:53'36" |
| 11 | 05'33" | 00:59'09" |
| 12 | 05'41" | 01:04'50" |
| 13 | 05'22" | 01:10'12" |
| 14 | 05'40" | 01:15'52" |
| 15 | 05'40" | 01:21'32" |
| 16 | 05'51" | 01:27'23" |
| 17 | 06'18" | 01:33'41" |
| 18 | 05'19" | 01:39'00" |
| 19 | 05'31" | 01:44'31" |
| 20 | 05'38" | 01:50'09" |
| 20.8 | 05'44" | 01:54'53" |
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