鄭淵源 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭淵源彰化
ID 218285

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5.0 km | 00:28:57 | 05:46/km

日期: 2017-04-06 05:48 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 05'32" / 05'29" / 05'35" / 06'01" / 06'04" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'29" (+00'01")

1007 / 1007

2

05'29"

(11'01")

05'28"

1000 / 2008

3

05'40"

(16'41")

05'34" (+00'06")

1017 / 3025

4

06'01"

(22'42")

05'59" (+00'31")

1003 / 4029

5

06'05"

(28'47")

06'07" (+00'39")

992 / 5021

4月累積里程 : 47.35 km

SPEEDFORM 1252287-002 累積 : 584.2 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

倬倬, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'29"	00:11'01"
3	05'35"	00:16'36"
4	06'01"	00:22'37"
5	06'04"	00:28'41"
5.0	13'20"	00:28'57"

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