10.5 km | 00:59:47 | 05:41/km日期: 2017-03-30 17:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 10476 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'59" / 05'52" / 05'49" / 05'27" / 05'29" / 05'41" / 05'28" / 05'31" / 05'34" / 05'49" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'31") | 1004 / 1004 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+00'23") | 1006 / 2011 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1004 / 3016 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4016 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1009 / 5026 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'42" (+00'16") | 1001 / 6027 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'27" (+00'01") | 1002 / 7030 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 8030 | 176 / 103 |
| 9 | | 05'36" (+00'10") | 1009 / 9040 | 174 / 102 |
| 10 | | 05'44" (+00'18") | 1003 / 10043 | 176 / 98 |
| 11 | | 06'07" (+00'41") | 495 / 10538 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'52" | 00:11'51" |
| 3 | 05'49" | 00:17'40" |
| 4 | 05'27" | 00:23'07" |
| 5 | 05'29" | 00:28'36" |
| 6 | 05'41" | 00:34'17" |
| 7 | 05'28" | 00:39'45" |
| 8 | 05'31" | 00:45'16" |
| 9 | 05'34" | 00:50'50" |
| 10 | 05'49" | 00:56'39" |
| 10.5 | 06'19" | 00:59'47" |
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