袁珍仙 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

袁珍仙高雄
ID 302220

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9.8 km | 00:54:06 | 05:31/km

日期: 2017-04-02 15:51 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 41%

Pace: 05'46" / 05'38" / 05'05" / 05'25" / 05'34" / 05'42" / 05'32" / 05'44" / 05'09" / 05'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 73.82 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

謝宗晉, 曾烽耿和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'38"	00:11'24"
3	05'05"	00:16'29"
4	05'25"	00:21'54"
5	05'34"	00:27'28"
6	05'42"	00:33'10"
7	05'32"	00:38'42"
8	05'44"	00:44'26"
9	05'09"	00:49'35"
9.8	05'49"	00:54'07"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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