余豐任 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

余豐任屏東
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全馬 | 04:48:52 | 06:50/km | 第86馬

新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松

官方成績
日期	2017-02-28
成績	04:48:52
總名次	363 / 780
分組名次	144 / 262
平均速度	06:50/km

日期: 2017-02-28 22:41 - 卡路里: 2582 Cal

原本要陪朋有初馬出發後前後找n次,到30k還停下走了近8k(拉傷復發)回到終點以為一定超過5小時,還差一點,(平地關係),家倫因慢出發所以找不到,快慢跑真很累,最後也恭喜他5個多小時完賽

賽前宣言: 假日不能偷懶,乖乖練跑　

賽後評分: 環境還好,補給ok!
給 4 星

2月累積里程 : 147.71 km

手動上傳 | 7 years ago

胡淑琍說推

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