3.3 km | 00:15:52 | 04:51/km日期: 2017-03-30 18:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 04'59" / 04'37" / 04'51" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'54") | 160 / 160 |
| 2 | | 04'24" (+00'05") | 454 / 615 |
| 3 | | 05'40" (+01'21") | 176 / 791 |
| 4 | | 04'24" (+00'05") | 454 / 1245 |
| 5 | | 05'05" (+00'46") | 196 / 1442 |
| 6 | | 04'24" (+00'05") | 454 / 1896 |
| 7 | | 05'56" (+01'37") | 168 / 2064 |
| 8 | | 04'24" (+00'05") | 453 / 2518 |
| 9 | | 06'07" (+01'48") | 163 / 2681 |
| 10 | | 04'19" | 462 / 3143 |
| 11 | | 06'55" (+02'36") | 125 / 3269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'37" | 00:09'36" |
| 3 | 04'51" | 00:14'27" |
| 3.3 | 05'15" | 00:15'52" |
展開計圈分析
留言 
