10.0 km | 00:52:13 | 05:12/km日期: 2017-03-28 16:39 - 地點: 內壢 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'17" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 05'19" / 05'12" / 05'10" / 05'15" / 05'10" / 04'56" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'33" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.12 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 23 累積 :
1324.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'20" | 00:10'37" |
| 3 | 05'20" | 00:15'57" |
| 4 | 05'12" | 00:21'09" |
| 5 | 05'19" | 00:26'28" |
| 6 | 05'12" | 00:31'40" |
| 7 | 05'10" | 00:36'50" |
| 8 | 05'15" | 00:42'05" |
| 9 | 05'10" | 00:47'15" |
| 10 | 04'56" | 00:52'11" |
| 10.0 | 01'47" | 00:52'12" |
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