PHELIPE 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

PHELIPE 台南
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半馬 | 02:15:29 | 06:25/km | 第29半馬

童話馬拉松

官方成績
日期	2017-03-26
成績	02:15:29
總名次	349 / 2501
分組名次	44 / 160
平均速度	06:25/km

官方證書

PHELIPE

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'01")

00:31'01" (+00'10")

01:01'52"

10 km

(01:01'52")

00:30'51"

15 km

(01:34'10")

00:32'18" (+01'27")

01:03'59" (+02'07")

20 km

(02:05'51")

00:31'41" (+00'50")

Finish

(02:15:29)

日期: 2017-03-26 06:16 - 地點: 北門水晶教堂-布袋高跟鞋教堂 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'36" (+01'00")

988 / 988

2

06'02"

(12'34")

06'00" (+00'24")

1003 / 1992

3

07'12"

(19'46")

07'04" (+01'28")

1016 / 3009

4

05'36"

(25'22")

05'36"

998 / 4008

5

05'39"

(31'01")

05'37" (+00'01")

1003 / 5011

展開計圈分析

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·

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·

台南

PHELIPE

·

賽前宣言: 期待

賽後評分: 準備還差強人意
給 3 星

3月累積里程 : 128.95 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Jianan Wang, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'01"	00:12'39"
3	07'07"	00:19'46"
4	05'36"	00:25'22"
5	05'39"	00:31'01"
6	06'33"	00:37'34"
7	06'16"	00:43'50"
8	05'54"	00:49'44"
9	06'09"	00:55'53"
10	05'59"	01:01'52"
11	06'14"	01:08'06"
12	07'36"	01:15'42"
13	06'28"	01:22'10"
14	05'51"	01:28'01"
15	06'09"	01:34'10"
16	06'57"	01:41'07"
17	06'04"	01:47'11"
18	05'58"	01:53'09"
19	06'38"	01:59'47"
20	06'04"	02:05'51"
21	06'27"	02:12'18"
21.5	07'02"	02:15'45"

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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