張宇宏 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

張宇宏台北市
ID 67007

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5.5 km | 00:32:02 | 05:52/km

日期: 2017-03-24 21:12 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'37" / 05'54" / 06'17" / 06'07" / 05'53" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'34"

991 / 991

2

05'54"

(11'26")

05'53" (+00'19")

1000 / 1992

3

06'17"

(17'43")

06'14" (+00'40")

1005 / 2997

4

06'12"

(23'55")

06'06" (+00'32")

1015 / 4013

5

05'57"

(29'52")

05'50" (+00'16")

1017 / 5031

6

02'10"

(32'02")

04'28"

484 / 5515

3月累積里程 : 53.02 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 391.8 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

李瑞琪, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'54"	00:11'31"
3	06'17"	00:17'48"
4	06'07"	00:23'55"
5	05'53"	00:29'48"
5.5	04'51"	00:32'02"

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朋友動態

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