艾力克 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

艾力克桃園
ID 307242

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5.2 km | 00:25:32 | 04:56/km

日期: 2017-03-23 19:31 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'48" / 04'31" / 04'35" / 04'48" / 04'53" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'43" (+01'10")

1013 / 1013

2

04'35"

(10'23")

04'33"

1005 / 2018

3

04'35"

(14'58")

04'35" (+00'02")

998 / 3017

4

04'49"

(19'47")

04'48" (+00'15")

1003 / 4020

5

04'53"

(24'40")

04'53" (+00'20")

999 / 5019

6

00'52"

(25'32")

05'23" (+00'50")

160 / 5180

桃園

艾力克

·

3月累積里程 : 48.42 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 733.4 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	04'31"	00:10'19"
3	04'35"	00:14'54"
4	04'48"	00:19'42"
5	04'53"	00:24'35"
5.2	05'35"	00:25'32"

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