5.6 km | 00:35:45 | 06:25/km日期: 2017-03-23 06:01 - 地點: 農田小路 - 天氣: 晴朗微風 - 平均心率: 132 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 5939 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 06'11" / 06'45" / 06'42" / 06'21" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1006 / 1006 | 177 / 92 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1004 / 2011 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'43" (+00'40") | 1010 / 3021 | 157 / 94 |
| 4 | | 06'34" (+00'31") | 1007 / 4029 | 165 / 91 |
| 5 | | 06'21" (+00'18") | 1002 / 5032 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'25" (+00'22") | 559 / 5592 | 161 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'11" | 00:12'17" |
| 3 | 06'45" | 00:19'02" |
| 4 | 06'42" | 00:25'44" |
| 5 | 06'21" | 00:32'05" |
| 5.6 | 06'32" | 00:35'45" |
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