6.1 km | 00:32:07 | 05:13/km日期: 2017-03-20 05:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 5872 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'35" / 05'03" / 05'25" / 05'22" / 05'24" / 04'39" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+01'00") | 1008 / 1008 | 180 / 99 |
| 2 | | 05'01" (+00'26") | 1004 / 2012 | 182 / 108 |
| 3 | | 05'23" (+00'48") | 1004 / 3016 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'20" (+00'45") | 1004 / 4021 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'24" (+00'49") | 1008 / 5030 | 183 / 100 |
| 6 | | 04'35" | 1007 / 6038 | 185 / 117 |
| 7 | | 03'57" | 143 / 6181 | 176 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.84 km 
Mizuno Wave Rider 19 金黃色 累積 :
914.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'03" | 00:10'38" |
| 3 | 05'25" | 00:16'03" |
| 4 | 05'22" | 00:21'25" |
| 5 | 05'24" | 00:26'49" |
| 6 | 04'39" | 00:31'28" |
| 6.1 | 04'32" | 00:32'07" |
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