3.8 km | 00:18:49 | 04:59/km日期: 2017-03-17 20:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 3374 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 26%
Pace: 05'08" / 04'46" / 05'01" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'21") | 1001 / 1001 | 174 / 111 |
| 2 | | 04'46" | 1004 / 2005 | 181 / 115 |
| 3 | | 05'00" (+00'14") | 1004 / 3010 | 182 / 109 |
| 4 | | 05'02" (+00'16") | 764 / 3774 | 179 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'46" | 00:09'54" |
| 3 | 05'01" | 00:14'55" |
| 3.8 | 05'06" | 00:18'49" |
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