張宇宏 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

張宇宏台北市
ID 67007

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5.4 km | 00:31:27 | 05:49/km

日期: 2017-03-17 21:28 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'31" / 05'59" / 06'01" / 07'26" / 04'15" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'30"

1017 / 1017

2

05'59"

(11'35")

05'59" (+00'29")

999 / 2017

3

05'56"

(17'31")

05'57" (+00'27")

996 / 3014

4

07'26"

(24'57")

05'58" (+00'28")

1244 / 4258

5

04'26"

(29'23")

05'39" (+00'09")

783 / 5041

6

02'04"

(31'27")

05'17"

390 / 5431

3月累積里程 : 53.02 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 391.8 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'59"	00:11'30"
3	06'01"	00:17'31"
4	07'26"	00:24'57"
5	04'15"	00:29'12"
5.4	05'37"	00:31'27"

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