6.3 km | 00:31:01 | 04:55/km日期: 2017-03-16 20:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5609 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'01" / 05'49" / 04'33" / 04'24" / 04'23" / 04'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'38") | 1000 / 1000 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'47" (+01'25") | 1004 / 2005 | 178 / 96 |
| 3 | | 04'38" (+00'16") | 1000 / 3005 | 184 / 116 |
| 4 | | 04'23" (+00'01") | 1002 / 4007 | 184 / 123 |
| 5 | | 04'23" (+00'01") | 1009 / 5017 | 178 / 127 |
| 6 | | 04'22" | 1006 / 6023 | 177 / 128 |
| 7 | | 04'28" (+00'06") | 290 / 6313 | 177 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'49" | 00:11'50" |
| 3 | 04'33" | 00:16'23" |
| 4 | 04'24" | 00:20'47" |
| 5 | 04'23" | 00:25'10" |
| 6 | 04'24" | 00:29'34" |
| 6.3 | 04'59" | 00:31'01" |
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