10.6 km | 00:53:46 | 05:02/km日期: 2017-03-16 05:32 - 地點: 河堤西岸 - 天氣: 微小雨絲 - 平均心率: 135 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 9773 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'56" / 05'22" / 05'00" / 04'51" / 04'56" / 04'50" / 04'51" / 04'42" / 04'52" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'14") | 1002 / 1002 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'19" (+00'38") | 1008 / 2010 | 180 / 103 |
| 3 | | 04'57" (+00'16") | 1007 / 3017 | 185 / 108 |
| 4 | | 04'51" (+00'10") | 1008 / 4026 | 186 / 110 |
| 5 | | 04'52" (+00'11") | 1001 / 5028 | 183 / 111 |
| 6 | | 04'51" (+00'10") | 1005 / 6033 | 184 / 111 |
| 7 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 7034 | 181 / 115 |
| 8 | | 04'41" | 1001 / 8036 | 180 / 117 |
| 9 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 9036 | 177 / 115 |
| 10 | | 05'11" (+00'30") | 1004 / 10041 | 178 / 107 |
| 11 | | 04'57" (+00'16") | 648 / 10689 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
360.37 km 
ASICS CEL CONTEND 3 累積 :
1307.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'22" | 00:11'18" |
| 3 | 05'00" | 00:16'18" |
| 4 | 04'51" | 00:21'09" |
| 5 | 04'56" | 00:26'05" |
| 6 | 04'50" | 00:30'55" |
| 7 | 04'51" | 00:35'46" |
| 8 | 04'42" | 00:40'28" |
| 9 | 04'52" | 00:45'20" |
| 10 | 05'11" | 00:50'31" |
| 10.6 | 05'00" | 00:53'46" |
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