5.0 km | 00:41:39 | 08:18/km日期: 2017-03-11 21:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 49%
Pace: 08'29" / 08'19" / 08'39" / 08'14" / 615'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'39") | 829 / 829 |
| 2 | | 08'34" (+00'47") | 349 / 1179 |
| 3 | | 08'12" (+00'25") | 853 / 2033 |
| 4 | | 10'19" (+02'32") | 290 / 2323 |
| 5 | | 07'48" (+00'01") | 897 / 3221 |
| 6 | | 09'56" (+02'09") | 301 / 3522 |
| 7 | | 07'47" | 898 / 4421 |
| 8 | | 07'54" (+00'07") | 379 / 4800 |
| 9 | | 07'48" (+00'01") | 212 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'19" | 00:16'48" |
| 3 | 08'39" | 00:25'27" |
| 4 | 08'14" | 00:33'41" |
| 5.0 | 07'53" | 00:41'41" |
展開計圈分析
留言 
