8.6 km | 00:57:35 | 06:42/km日期: 2017-03-10 19:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 9337 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'08" / 05'51" / 06'57" / 06'50" / 07'20" / 07'45" / 06'37" / 06'42" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1007 / 1007 | 167 / 117 |
| 2 | | 05'49" (+00'44") | 1005 / 2012 | 165 / 103 |
| 3 | | 06'57" (+01'52") | 1008 / 3021 | 157 / 91 |
| 4 | | 06'44" (+01'39") | 1003 / 4024 | 164 / 90 |
| 5 | | 07'22" (+02'17") | 1006 / 5031 | 164 / 82 |
| 6 | | 07'39" (+02'34") | 1009 / 6040 | 161 / 80 |
| 7 | | 06'34" (+01'29") | 1005 / 7046 | 163 / 92 |
| 8 | | 06'39" (+01'34") | 1007 / 8053 | 165 / 90 |
| 9 | | 07'32" (+02'27") | 576 / 8630 | 144 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.49 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
860.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'51" | 00:10'59" |
| 3 | 06'57" | 00:17'56" |
| 4 | 06'50" | 00:24'46" |
| 5 | 07'20" | 00:32'06" |
| 6 | 07'45" | 00:39'51" |
| 7 | 06'37" | 00:46'28" |
| 8 | 06'42" | 00:53'10" |
| 8.6 | 07'39" | 00:57'35" |
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