15.4 km | 01:25:59 | 05:35/km日期: 2017-03-09 17:22 - 總爬升: 101 m - 地點: 北大校區 - 天氣: 飄著小雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1829 Cal - 總步數: 13717 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 05'33" / 05'47" / 05'53" / 05'30" / 05'38" / 05'46" / 05'28" / 05'30" / 05'49" / 05'28" / 05'28" / 05'38" / 05'23" / 05'14" / 05'14" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'25") | 1004 / 1004 | 160 / 111 |
| 2 | | 05'47" (+00'38") | 1002 / 2007 | 157 / 110 |
| 3 | | 05'53" (+00'44") | 1006 / 3014 | 157 / 107 |
| 4 | | 05'31" (+00'22") | 1007 / 4021 | 159 / 113 |
| 5 | | 05'37" (+00'28") | 1003 / 5024 | 158 / 111 |
| 6 | | 05'48" (+00'39") | 1001 / 6026 | 158 / 108 |
| 7 | | 05'32" (+00'23") | 1002 / 7029 | 160 / 112 |
| 8 | | 05'35" (+00'26") | 1005 / 8034 | 159 / 112 |
| 9 | | 05'48" (+00'39") | 1001 / 9035 | 158 / 108 |
| 10 | | 05'31" (+00'22") | 1002 / 10038 | 159 / 113 |
| 11 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 11038 | 159 / 113 |
| 12 | | 05'45" (+00'36") | 1004 / 12043 | 158 / 109 |
| 13 | | 05'19" (+00'10") | 1004 / 13047 | 160 / 116 |
| 14 | | 05'16" (+00'07") | 1008 / 14055 | 161 / 117 |
| 15 | | 05'09" | 1009 / 15064 | 162 / 119 |
| 16 | | 04'57" | 386 / 15451 | 163 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
148.39 km 
NIKE 型號 累積 :
1510.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'47" | 00:11'20" |
| 3 | 05'53" | 00:17'13" |
| 4 | 05'30" | 00:22'43" |
| 5 | 05'38" | 00:28'21" |
| 6 | 05'46" | 00:34'07" |
| 7 | 05'28" | 00:39'35" |
| 8 | 05'30" | 00:45'05" |
| 9 | 05'49" | 00:50'54" |
| 10 | 05'28" | 00:56'22" |
| 11 | 05'28" | 01:01'50" |
| 12 | 05'38" | 01:07'28" |
| 13 | 05'23" | 01:12'51" |
| 14 | 05'14" | 01:18'05" |
| 15 | 05'14" | 01:23'19" |
| 15.4 | 06'54" | 01:25'59" |
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