7.1 km | 00:54:19 | 07:37/km日期: 2017-02-21 18:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 07'33" / 07'46" / 08'02" / 07'22" / 07'28" / 08'46" / 06'11" / 09'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+01'21") | 994 / 994 |
2 | | 07'46" (+01'34") | 999 / 1994 |
3 | | 08'02" (+01'50") | 999 / 2993 |
4 | | 07'22" (+01'10") | 999 / 3993 |
5 | | 07'28" (+01'16") | 999 / 4993 |
6 | | 08'44" (+02'32") | 1000 / 5993 |
7 | | 06'12" | 1000 / 6994 |
8 | | 09'35" (+03'23") | 125 / 7119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
39.87 km Under Armour SpeedForm Slingride 累積 :
506.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 07'46" | 00:15'19" |
3 | 08'02" | 00:23'21" |
4 | 07'22" | 00:30'43" |
5 | 07'28" | 00:38'11" |
6 | 08'46" | 00:46'57" |
7 | 06'11" | 00:53'08" |
7.1 | 09'45" | 00:54'18" |