田田田幺小 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

田田田幺小台南
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田田田幺小

22.5 km | 02:29:07 | 06:37/km

日期: 2017-03-04 14:50 - 總爬升: 170 m - 地點: 學甲區蜀葵花 - 卡路里: 1168 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 06'13" / 06'14" / 06'14" / 06'07" / 06'23" / 06'14" / 06'24" / 06'30" / 06'34" / 06'35" / 06'37" / 06'27" / 06'23" / 06'46" / 06'32" / 06'37" / 06'44" / 06'40" / 06'54" / 06'57" / 07'28" / 07'52" / 07'42" /

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田田田幺小

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田田田幺小

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為了看蜀葵花，迫使我跑了半馬
線上馬拉松報名10K組，卻跑半馬

3月累積里程 : 221.45 km

New Balance Vazee Prism 累積 : 1842.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Zackhon, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'14"	00:12'27"
3	06'14"	00:18'41"
4	06'07"	00:24'48"
5	06'23"	00:31'11"
6	06'14"	00:37'25"
7	06'24"	00:43'49"
8	06'30"	00:50'19"
9	06'34"	00:56'53"
10	06'35"	01:03'28"
11	06'37"	01:10'05"
12	06'27"	01:16'32"
13	06'23"	01:22'55"
14	06'46"	01:29'41"
15	06'32"	01:36'13"
16	06'37"	01:42'50"
17	06'44"	01:49'34"
18	06'40"	01:56'14"
19	06'54"	02:03'08"
20	06'57"	02:10'05"
21	07'28"	02:17'33"
22	07'52"	02:25'25"
22.5	07'42"	02:29'07"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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