5.0 km | 00:33:18 | 06:41/km日期: 2017-03-04 14:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 07'21" / 07'08" / 06'29" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'37") | 983 / 4983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'08" | 00:14'29" |
| 3 | 06'29" | 00:20'58" |
| 4 | 05'55" | 00:26'53" |
| 5.0 | 06'40" | 00:33'27" |
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