10.0 km | 00:55:19 | 05:30/km日期: 2017-03-02 17:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9031 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 64%
Pace: 05'10" / 05'18" / 05'27" / 05'27" / 05'31" / 05'37" / 05'40" / 05'33" / 05'37" / 05'32" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" | 1008 / 1008 | 139 / 138 |
| 2 | | 05'16" (+00'06") | 1003 / 2012 | 154 / 122 |
| 3 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 3012 | 164 / 111 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1008 / 4021 | 164 / 111 |
| 5 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 5022 | 162 / 112 |
| 6 | | 05'35" (+00'25") | 1005 / 6028 | 161 / 110 |
| 7 | | 05'38" (+00'28") | 1003 / 7031 | 165 / 106 |
| 8 | | 05'33" (+00'23") | 1008 / 8039 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'33" (+00'23") | 1002 / 9041 | 179 / 100 |
| 10 | | 05'31" (+00'21") | 1006 / 10048 | 166 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'18" | 00:10'28" |
| 3 | 05'27" | 00:15'55" |
| 4 | 05'27" | 00:21'22" |
| 5 | 05'31" | 00:26'53" |
| 6 | 05'37" | 00:32'30" |
| 7 | 05'40" | 00:38'10" |
| 8 | 05'33" | 00:43'43" |
| 9 | 05'37" | 00:49'20" |
| 10 | 05'32" | 00:54'52" |
| 10.0 | 10'41" | 00:55'19" |
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