12.0 km | 01:10:19 | 05:51/km日期: 2017-02-28 19:22 - 平均心率: 170 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 06'55" / 06'36" / 06'51" / 23'05" / 05'43" / 05'43" / 05'36" / 05'15" / 04'37" / 05'47" / 05'52" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+01'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'22" (+00'45") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'09" | 13 / 12013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
213.00 km 
母子鱷魚 Y拖一代*5 累積 :
1486.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'36" | 00:13'31" |
| 3 | 06'51" | 00:20'22" |
| 4 | 23'05" | 00:43'27" |
| 5 | 05'43" | 00:49'10" |
| 6 | 05'43" | 00:54'53" |
| 7 | 05'36" | 01:00'29" |
| 8 | 05'15" | 01:05'44" |
| 9 | 04'37" | 01:10'21" |
| 10 | 05'47" | 01:16'08" |
| 11 | 05'52" | 01:22'00" |
| 12 | 05'23" | 01:27'23" |
| 12.0 | 03'42" | 01:27'26" |
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