12.1 km | 01:04:11 | 05:19/km日期: 2017-02-28 15:35 - 平均心率: 104 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 10290 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
Pace: 05'18" / 05'23" / 05'13" / 05'20" / 05'12" / 05'18" / 05'27" / 05'16" / 05'17" / 05'24" / 05'21" / 05'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'06") | 1007 / 1007 | 139 / 135 |
| 2 | | 05'18" (+00'06") | 1003 / 2010 | 142 / 132 |
| 3 | | 05'14" (+00'02") | 1003 / 3014 | 168 / 113 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1001 / 4015 | 141 / 133 |
| 5 | | 05'12" | 1007 / 5022 | 156 / 122 |
| 6 | | 05'16" (+00'04") | 1004 / 6027 | 165 / 114 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 1004 / 7032 | 162 / 113 |
| 8 | | 05'15" (+00'03") | 1002 / 8035 | 167 / 113 |
| 9 | | 05'15" (+00'03") | 1005 / 9040 | 154 / 123 |
| 10 | | 05'22" (+00'10") | 1004 / 10044 | 172 / 108 |
| 11 | | 05'21" (+00'09") | 1007 / 11052 | 180 / 103 |
| 12 | | 05'18" (+00'06") | 1001 / 12053 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'23" | 00:10'41" |
| 3 | 05'13" | 00:15'54" |
| 4 | 05'20" | 00:21'14" |
| 5 | 05'12" | 00:26'26" |
| 6 | 05'18" | 00:31'44" |
| 7 | 05'27" | 00:37'11" |
| 8 | 05'16" | 00:42'27" |
| 9 | 05'17" | 00:47'44" |
| 10 | 05'24" | 00:53'08" |
| 11 | 05'21" | 00:58'29" |
| 12 | 05'22" | 01:03'51" |
| 12.1 | 06'38" | 01:04'11" |
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