MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
釧
嘉義
ID 232094
7 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
釧
恭喜破PB
全馬
|
04:38:28
|
06:35/km
|
第5馬
新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松
官方成績
日期
2017-02-28
成績
04:38:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'58")
00:29'58" (+00'22")
01:00'13"
10 km
(01:00'13")
00:30'15" (+00'39")
15 km
(01:29'49")
00:29'36"
01:01'31" (+01'18")
20 km
(02:01'44")
00:31'55" (+02'19")
25 km
(02:32'56")
00:31'12" (+01'36")
01:08'29" (+08'16")
30 km
(03:10'13")
00:37'17" (+07'41")
35 km
(03:48'02")
00:37'49" (+08'13")
01:15'09" (+14'56")
40 km
(04:25'22")
00:37'20" (+07'44")
Finish
(04:38:28)
日期:
2017-02-28 06:00
-
總爬升:
353 m
-
卡路里:
2488 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
8°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'09"
(06'09")
06'09" (+00'32")
1000 / 1000
2
06'02"
(12'12")
06'02" (+00'25")
1000 / 2001
3
05'57"
(18'09")
05'56" (+00'19")
1000 / 3002
4
05'56"
(24'05")
05'56" (+00'19")
1000 / 4003
5
05'52"
(29'58")
05'51" (+00'14")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
05'52"
(35'50")
05'51" (+00'14")
1000 / 6005
7
06'27"
(42'17")
06'27" (+00'50")
1000 / 7006
8
05'54"
(48'12")
05'54" (+00'17")
1000 / 8007
9
05'56"
(54'09")
05'56" (+00'19")
1000 / 9008
10
06'03"
(01:00'13")
06'03" (+00'26")
1000 / 10009
11
05'44"
(01:05'57")
05'44" (+00'07")
1000 / 11010
12
05'53"
(01:11'51")
05'53" (+00'16")
1000 / 12011
13
06'42"
(01:18'34")
06'42" (+01'05")
1000 / 13012
14
05'39"
(01:24'14")
05'39" (+00'02")
1000 / 14013
15
05'38"
(01:29'52")
05'37"
1000 / 15014
16
06'20"
(01:36'13")
06'20" (+00'43")
1000 / 16015
17
05'49"
(01:42'02")
05'49" (+00'12")
1000 / 17016
18
05'54"
(01:47'56")
05'53" (+00'16")
1000 / 18017
19
08'04"
(01:56'01")
08'03" (+02'26")
1000 / 19019
20
05'48"
(02:01'49")
05'47" (+00'10")
1000 / 20020
21
05'51"
(02:07'40")
05'50" (+00'13")
1000 / 21021
22
06'57"
(02:14'37")
06'57" (+01'20")
1000 / 22022
23
05'41"
(02:20'19")
05'41" (+00'04")
1000 / 23023
24
06'41"
(02:27'01")
06'41" (+01'04")
1000 / 24024
25
06'01"
(02:33'02")
06'01" (+00'24")
1000 / 25025
26
08'16"
(02:41'19")
08'15" (+02'38")
1000 / 26026
27
06'09"
(02:47'28")
06'09" (+00'32")
1000 / 27027
28
07'25"
(02:54'54")
07'25" (+01'48")
1000 / 28028
29
06'52"
(03:01'47")
06'52" (+01'15")
1000 / 29029
30
08'36"
(03:10'24")
08'36" (+02'59")
1000 / 30030
31
06'15"
(03:16'39")
06'15" (+00'38")
1000 / 31031
32
07'22"
(03:24'02")
07'21" (+01'44")
1000 / 32032
33
08'10"
(03:32'13")
08'10" (+02'33")
1000 / 33033
34
07'31"
(03:39'44")
07'31" (+01'54")
1000 / 34034
35
08'24"
(03:48'09")
08'24" (+02'47")
1000 / 35035
36
07'09"
(03:55'18")
07'08" (+01'31")
1000 / 36036
37
07'13"
(04:02'32")
07'12" (+01'35")
1000 / 37037
38
07'57"
(04:10'30")
07'57" (+02'20")
1000 / 38038
39
06'59"
(04:17'29")
06'59" (+01'22")
1000 / 39038
40
08'04"
(04:25'33")
08'03" (+02'26")
1000 / 40039
41
07'09"
(04:32'43")
07'09" (+01'32")
1000 / 41040
42
05'43"
(04:38'27")
06'43" (+01'06")
852 / 41893
賽後評分:
路線規劃不錯，但很多路口無交管
給 4 星
2月累積里程 :
166.06 km
TCX 上傳
| 7 years ago
謝連興
,
陳信安
和其他
13
人說推
·
留言
張同心
恭喜完賽！
2017-02-28 17:09 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'10"
00:06'10"
2
06'02"
00:12'12"
3
05'57"
00:18'09"
4
05'56"
00:24'05"
5
05'53"
00:29'58"
6
05'51"
00:35'49"
7
06'29"
00:42'18"
8
05'52"
00:48'10"
9
05'58"
00:54'08"
10
06'05"
01:00'13"
11
05'45"
01:05'58"
12
05'53"
01:11'51"
13
06'41"
01:18'32"
14
05'42"
01:24'14"
15
05'35"
01:29'49"
16
06'24"
01:36'13"
17
05'44"
01:41'57"
18
05'59"
01:47'56"
19
08'02"
01:55'58"
20
05'46"
02:01'44"
21
05'52"
02:07'36"
22
06'57"
02:14'33"
23
05'46"
02:20'19"
24
06'38"
02:26'57"
25
05'59"
02:32'56"
26
08'17"
02:41'13"
27
06'05"
02:47'18"
28
07'32"
02:54'50"
29
06'47"
03:01'37"
30
08'36"
03:10'13"
31
06'15"
03:16'28"
32
07'26"
03:23'54"
33
08'14"
03:32'08"
34
07'28"
03:39'36"
35
08'26"
03:48'02"
36
07'09"
03:55'11"
37
07'13"
04:02'24"
38
07'55"
04:10'19"
39
07'02"
04:17'21"
40
08'01"
04:25'22"
41
07'09"
04:32'31"
41.9
06'39"
04:38'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
恭喜破PB
全馬 | 04:38:28 | 06:35/km | 第5馬
展開計圈分析
留言 
