Lyon 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lyon 新竹
ID 16708

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5.0 km | 01:09:44 | 13:56/km

2017大桔大利峨眉鄉柑橘路跑

官方成績
日期	2017-02-28
成績	01:09:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	13:56/km

日期: 2017-02-28 07:11 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'25"

(27'25")

13'42"

2001 / 2001

2

28'12"

(55'37")

14'05" (+00'23")

2001 / 4002

3

14'05"

(01:09'43")

10'41"

1319 / 5321

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·

2017 小鬼們的初5km

賽後評分: 領完賽物資時有點亂動線沒理想且等太久了....
給 4 星

2月累積里程 : 117.09 km

母子鱷魚小黃累積 : 175.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, Rachel Chou 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'41"	00:13'41"
2	13'45"	00:27'26"
3	08'54"	00:36'20"
4	19'19"	00:55'39"
5	10'51"	01:06'30"
5.3	10'03"	01:09'44"

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成績 : 01:07:05

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