Tsung-Lin, He 2013/10/23 訓練日誌

Tsung-Lin, He 新竹
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Tsung-Lin, He

10.0 km | 00:57:20 | 05:42/km

日期: 2013-10-23 20:32 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'56" / 06'00" / 06'08" / 06'00" / 06'00" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'12" / 05'52" / 03'55" /

新竹

Tsung-Lin, He

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10月累積里程 : 144.96 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1588.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Min, Wanni Liao 和其他 19 人說推

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黃嬌生為何跑步有星八八？

2013-10-24 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'00"	00:11'56"
3	06'08"	00:18'04"
4	06'00"	00:24'04"
5	06'00"	00:30'04"
6	05'20"	00:35'24"
7	05'20"	00:40'44"
8	05'24"	00:46'08"
9	05'12"	00:51'20"
10	05'52"	00:57'12"
10.0	03'49"	00:57'20"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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