3.9 km | 00:52:56 | 13:40/km日期: 2017-02-24 11:40 - 平均心率: 112 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 16'16" / 12'40" / 13'11" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'16" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" | 871 / 3871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'16" | 00:16'16" |
| 2 | 12'40" | 00:28'56" |
| 3 | 13'11" | 00:42'07" |
| 3.9 | 12'24" | 00:52'56" |
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