Ho Wing Kin 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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8.0 km | 01:18:14 | 09:49/km

日期: 2016-12-13 07:54 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 147

Pace: 06'01" / 09'18" / 08'08" / 10'56" / 09'53" / 10'26" / 12'18" / 11'41" /

12月累積里程 : 123.81 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	09'18"	00:15'19"
3	08'08"	00:23'27"
4	10'56"	00:34'23"
5	09'53"	00:44'16"
6	10'26"	00:54'42"
7	12'18"	01:07'00"
8.0	11'40"	01:18'14"

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