Joe Lee 2017/02/19 訓練日誌

Joe Lee 彰化
ID 261929

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Joe Lee

恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:52:49 | 05:20/km | 第1半馬

2017 二鹿風華半程馬拉松

官方成績
日期	2017-02-19
成績	01:52:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:20/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'47")

00:22'47"

00:48'13"

10 km

(00:48'13")

00:25'26" (+02'39")

15 km

(01:15'38")

00:27'25" (+04'38")

00:56'48" (+08'35")

20 km

(01:45'01")

00:29'23" (+06'36")

Finish

(01:52:49)

日期: 2017-02-19 07:00 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'15"

(04'15")

04'17"

991 / 991

04'32"

(08'47")

04'30" (+00'13")

1004 / 1995

04'23"

(13'10")

04'22" (+00'05")

1002 / 2998

04'40"

(17'50")

04'37" (+00'20")

1007 / 4005

04'57"

(22'47")

04'54" (+00'37")

1007 / 5012

展開計圈分析

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賽前宣言: 第一次半馬。

2月累積里程 : 111.78 km

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🐷照敏🐷, 黃永忠和其他 39 人說推

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觀看另 9 則留言

張慶忠恭喜漂亮完賽~讚啦！

2017-02-20 08:41 ·

1 個人推

王任得恭喜完賽

2017-02-20 16:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'32"	00:08'51"
3	04'23"	00:13'14"
4	04'36"	00:17'50"
5	04'57"	00:22'47"
6	05'08"	00:27'55"
7	05'03"	00:32'58"
8	05'06"	00:38'04"
9	04'59"	00:43'03"
10	05'10"	00:48'13"
11	05'22"	00:53'35"
12	05'34"	00:59'09"
13	05'18"	01:04'27"
14	05'30"	01:09'57"
15	05'41"	01:15'38"
16	05'34"	01:21'12"
17	05'32"	01:26'44"
18	05'48"	01:32'32"
19	06'08"	01:38'40"
20	06'21"	01:45'01"
21	06'15"	01:51'16"
21.2	08'36"	01:52'49"