4.4 km | 00:59:52 | 13:27/km日期: 2017-02-16 16:24 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4915 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 14'32" / 16'02" / 12'46" / 05'24" / 25'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'31" (+09'09") | 1001 / 1001 | 85 / 80 |
| 2 | | 16'02" (+10'40") | 1003 / 2004 | 74 / 83 |
| 3 | | 12'43" (+07'21") | 1000 / 3004 | 91 / 86 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4004 | 166 / 111 |
| 5 | | 24'50" (+19'28") | 448 / 4453 | 37 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 184.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 16'02" | 00:30'34" |
| 3 | 12'46" | 00:43'20" |
| 4 | 05'24" | 00:48'44" |
| 4.4 | 25'17" | 01:00'05" |
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