林家治 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

林家治新竹
ID 296137

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17.2 km | 01:36:37 | 05:36/km

日期: 2017-02-17 19:53 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 776 Cal

Pace: 05'38" / 05'22" / 05'26" / 05'25" / 05'59" / 05'48" / 05'48" / 05'32" / 05'46" / 05'56" / 05'42" / 05'11" / 05'40" / 05'08" / 05'32" / 05'33" / 05'48" / 05'51" /

新竹

林家治

·

這樣的速度離半馬2小時完賽目標不遠了
鞋子還是感覺怪怪的

2月累積里程 : 89.34 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

J, 林家治和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'22"	00:11'00"
3	05'26"	00:16'26"
4	05'25"	00:21'51"
5	05'59"	00:27'50"
6	05'48"	00:33'38"
7	05'48"	00:39'26"
8	05'32"	00:44'58"
9	05'46"	00:50'44"
10	05'56"	00:56'40"
11	05'42"	01:02'22"
12	05'11"	01:07'33"
13	05'40"	01:13'13"
14	05'08"	01:18'21"
15	05'32"	01:23'53"
16	05'33"	01:29'26"
17	05'48"	01:35'14"
17.2	05'50"	01:36'37"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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