紅燒魚 2013/10/20 訓練日誌

紅燒魚台北市
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紅燒魚

6.1 km | 00:44:55 | 07:21/km

日期: 2013-10-20 04:48 - 地點: 日本沖繩 - 天氣: 涼爽乾燥 - 卡路里: 403 Cal

Pace: 08'25" / 07'08" / 07'23" / 08'07" / 07'21" / 59'14" /

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紅燒魚

港口軍艦

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紅燒魚

早晨跑完，旅館門口...

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一開始跑的時候

月亮還高掛天上呢！

跑到天亮才回來，準備早餐

日本是很禮遇跑者的

路過沒紅綠燈的路口

汽車大多會禮讓跑者

在台灣應該按喇叭了吧？

還有一位飯店趴車帥哥跟我說加油還擊掌

可惜無圖啊！（攤手~~）

10月累積里程 : 37.94 km

ASICS GT-2170 累積 : 1211.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Rufis, jimmau 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'08"	00:15'33"
3	07'23"	00:22'56"
4	08'07"	00:31'03"
5	07'21"	00:38'24"
5.8	07'43"	00:44'55"

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