7.6 km | 00:48:06 | 06:18/km日期: 2013-10-19 10:52 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 08'15" / 06'26" / 05'52" / 06'19" / 05'46" / 05'41" / 05'44" / 06'07" /
基本訓練
(null) -- Heaven’s Drive
庾澄庆 -- 热情的沙漠
(null) -- 知足
(null) -- WANT ME, WANT ME
伍佰 -- 与你到永久
王杰 -- 是否我真的一无所有
(null) -- 我也很想他
goku320 -- miley cyrus
群星 -- 踏浪_沈雁
(null) -- 问
张雨生 -- 我的未来不是梦
(null) -- 月半弯
軽鬆跑
10月累積里程 : 261.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'26" | 00:14'41" |
| 3 | 05'52" | 00:20'33" |
| 4 | 06'19" | 00:26'52" |
| 5 | 05'46" | 00:32'38" |
| 6 | 05'41" | 00:38'19" |
| 7 | 05'44" | 00:44'03" |
| 7.6 | 06'15" | 00:47'56" |
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