鍾武坤 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
ID 130466

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5.1 km | 00:35:20 | 06:56/km

日期: 2017-02-07 20:49 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 05'56" / 07'12" / 07'07" / 07'36" / 07'02" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'51"

976 / 976

2

07'07"

(12'50")

07'04" (+01'13")

1005 / 1981

3

07'13"

(20'03")

07'15" (+01'24")

994 / 2975

4

07'36"

(27'39")

07'33" (+01'42")

1004 / 3980

5

07'04"

(34'43")

07'03" (+01'12")

1002 / 4982

6

00'37"

(35'20")

07'16" (+01'25")

84 / 5067

2017首跑...藍瘦香菇

2月累積里程 : 10.22 km

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·

觀看另 1 則留言

鍾武坤快沒辦法跑啦

2017-02-07 21:42 ·

董福存武坤兄：加油!

2017-02-07 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	07'12"	00:13'08"
3	07'07"	00:20'15"
4	07'36"	00:27'51"
5	07'02"	00:34'53"
5.1	05'00"	00:35'20"

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