4.8 km | 00:28:41 | 06:00/km日期: 2017-02-07 19:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 10'08" / 05'46" / 06'01" / 06'01" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'05") | 768 / 4768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 05'46" | 00:15'54" |
| 3 | 06'01" | 00:21'55" |
| 4 | 06'01" | 00:27'56" |
| 4.8 | 05'52" | 00:32'27" |
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