貴哥（靜心湖） 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

15.6 km | 01:34:25 | 06:02/km

日期: 2017-02-07 15:23 - 地點: 交大 - 天氣: 好 - 卡路里: 900 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'11" / 06'47" / 05'57" / 07'02" / 06'13" / 05'48" / 05'51" / 05'46" / 05'50" / 05'33" / 05'58" / 05'32" / 05'48" / 06'31" / 05'47" / 06'05" /

基本訓練
--
常年訓練

2月累積里程 : 230.47 km

Asia 翔走累積 : 1915.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

莊振峰, Vincent Chang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'47"	00:12'58"
3	05'57"	00:18'55"
4	07'02"	00:25'57"
5	06'13"	00:32'10"
6	05'48"	00:37'58"
7	05'51"	00:43'49"
8	05'46"	00:49'35"
9	05'50"	00:55'25"
10	05'33"	01:00'58"
11	05'58"	01:06'56"
12	05'32"	01:12'28"
13	05'48"	01:18'16"
14	06'31"	01:24'47"
15	05'47"	01:30'34"
15.6	06'04"	01:34'24"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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