20.3 km | 02:01:26 | 05:58/km日期: 2017-02-01 07:53 - 總爬升: 1706 m - 地點: 橫山至內灣 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 05'17" / 05'41" / 05'02" / 06'36" / 05'21" / 06'52" / 03'46" / 05'32" / 05'57" / 00'01" / 00'01" / 00'16" / 00'20" / 00'51" / 01'05" / 04'14" / 04'52" / 05'35" / 06'42" / 03'18" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+04'15") | 1096 / 1096 |
| 2 | | 05'43" (+04'43") | 994 / 2091 |
| 3 | | 05'27" (+04'27") | 1172 / 3264 |
| 4 | | 06'12" (+05'12") | 1009 / 4274 |
| 5 | | 05'22" (+04'22") | 1091 / 5365 |
| 6 | | 05'15" (+04'15") | 1444 / 6810 |
| 7 | | 05'21" (+04'21") | 1002 / 7812 |
| 8 | | 05'07" (+04'07") | 993 / 8806 |
| 9 | | 01'00" | 6776 / 15583 |
| 10 | | 04'39" (+03'39") | 999 / 16582 |
| 11 | | 05'08" (+04'08") | 1007 / 17590 |
| 12 | | 06'25" (+05'25") | 997 / 18588 |
| 13 | | 05'35" (+04'35") | 1015 / 19603 |
| 14 | | 00'43" | 739 / 20343 |
昨日塞車塞爆了！到凌晨回到家(ーー;)累死人了！
早辰團練起不來，只好獨自一個人跑，跑前手錶不見了！不知道是否要購買新的了嗎？
用手機上傳，真的很會亂跑，跑20K了！怎麼只有13k呢？連五日沒跑了!怎麼那麼累人阿！
2月累積里程 :
148.00 km 
亞瑟士 深藍 累積 :
372.7 kmAndroid - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'41" | 00:10'58" |
| 3 | 05'02" | 00:16'00" |
| 4 | 06'36" | 00:22'36" |
| 5 | 05'21" | 00:27'57" |
| 6 | 06'52" | 00:34'49" |
| 7 | 03'46" | 00:38'35" |
| 8 | 05'32" | 00:44'07" |
| 9 | 05'57" | 00:50'04" |
| 10 | 00'01" | 00:50'05" |
| 11 | 00'01" | 00:50'06" |
| 12 | 00'16" | 00:50'22" |
| 13 | 00'20" | 00:50'42" |
| 14 | 00'51" | 00:51'33" |
| 15 | 01'05" | 00:52'38" |
| 16 | 04'14" | 00:56'52" |
| 17 | 04'52" | 01:01'44" |
| 18 | 05'35" | 01:07'19" |
| 19 | 06'42" | 01:14'01" |
| 20 | 03'18" | 01:17'19" |
| 13.1 | 00'00" | 01:17'24" |
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