喉吼吼 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

喉吼吼嘉義
ID 134639

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6.7 km | 00:49:36 | 07:26/km

日期: 2017-01-27 08:26 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64

Pace: 07'06" / 07'12" / 07'31" / 07'32" / 07'32" / 07'32" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'02"

994 / 994

2

07'11"

(14'11")

07'13" (+00'11")

993 / 1987

3

07'34"

(21'45")

07'30" (+00'28")

1007 / 2995

4

07'30"

(29'15")

07'30" (+00'28")

999 / 3994

5

07'38"

(36'53")

07'33" (+00'31")

1009 / 5004

展開計圈分析

嘉義

喉吼吼

·

嘉義

喉吼吼

·

新的一年，從腳開始!穿新鞋，跑出新里程!
今天也是除夕，大魚大肉前不要忘記運動喔！
跑友們，新年快樂!

1月累積里程 : 315.17 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

施勝元, Jonna 和其他 116 人說推

·

觀看另 15 則留言

JCL 侯兄早安，新年快樂！

2017-01-28 08:49 ·

1 個人推

講五德恭喜新年好

新春發大財

初二大愉快

事事都順心

運動大愉快

2017-01-29 08:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'12"	00:14'18"
3	07'31"	00:21'49"
4	07'32"	00:29'21"
5	07'32"	00:36'53"
6	07'32"	00:44'25"
6.7	07'51"	00:49'36"

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