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半馬 | 02:10:06 | 06:09/km | 第8半馬

金門建築中國沿岸馬拉松及半馬拉松2017

官方成績
日期	2017-01-22
成績	02:10:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'06")

00:31'06" (+01'02")

01:01'10" (+00'02")

10 km

(01:01'10")

00:30'04"

15 km

(01:31'37")

00:30'27" (+00'23")

01:01'08"

20 km

(02:02'18")

00:30'41" (+00'37")

Finish

(02:10:06)

日期: 2017-01-22 08:00 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 1235 Cal - 總步數: 23566 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 48%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'44"

(06'44")

06'41" (+01'44")

1006 / 1006

176 / 84

2

06'46"

(13'30")

06'42" (+01'45")

1007 / 2014

176 / 84

3

05'48"

(19'18")

05'45" (+00'48")

1007 / 3021

182 / 95

4

05'52"

(25'10")

05'51" (+00'54")

1000 / 4021

168 / 101

5

05'56"

(31'06")

05'54" (+00'57")

1003 / 5025

187 / 90

展開計圈分析

賽前宣言: 盡力2小時15分完成

賽後評分: Good
給 4 星

1月累積里程 : 127.49 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 539.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, Tracychan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'43"	00:13'27"
3	05'48"	00:19'15"
4	05'55"	00:25'10"
5	05'56"	00:31'06"
6	07'29"	00:38'35"
7	05'24"	00:43'59"
8	05'32"	00:49'31"
9	05'42"	00:55'13"
10	05'57"	01:01'10"
11	05'39"	01:06'49"
12	06'10"	01:12'59"
13	06'25"	01:19'24"
14	06'40"	01:26'04"
15	05'33"	01:31'37"
16	05'51"	01:37'28"
17	06'16"	01:43'44"
18	06'22"	01:50'06"
19	06'03"	01:56'09"
20	06'09"	02:02'18"
21	05'02"	02:07'20"
21.4	08'26"	02:11'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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