14.8 km | 01:45:39 | 07:08/km日期: 2017-01-17 21:20 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 799 Cal - 總步數: 15677 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 16'46" / 06'08" / 06'13" / 06'17" / 05'50" / 05'57" / 05'27" / 05'32" / 05'27" / 06'07" / 05'31" / 05'35" / 05'47" / 08'04" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'07" (+11'46") | 1001 / 1001 | 65 / 89 |
| 2 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 2002 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'11" (+00'50") | 1007 / 3010 | 183 / 87 |
| 4 | | 06'14" (+00'53") | 1001 / 4011 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'05" (+00'44") | 1003 / 5015 | 176 / 93 |
| 6 | | 05'35" (+00'14") | 1008 / 6024 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'28" (+00'07") | 1006 / 7030 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1008 / 8038 | 181 / 101 |
| 9 | | 06'13" (+00'52") | 1001 / 9039 | 162 / 99 |
| 10 | | 05'21" | 1009 / 10049 | 185 / 100 |
| 11 | | 05'31" (+00'10") | 1002 / 11051 | 183 / 98 |
| 12 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 12052 | 183 / 98 |
| 13 | | 05'51" (+00'30") | 1008 / 13060 | 175 / 97 |
| 14 | | 08'46" (+03'25") | 1002 / 14062 | 118 / 96 |
| 15 | | 11'53" (+06'32") | 802 / 14864 | 105 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'46" | 00:16'46" |
| 2 | 06'08" | 00:22'54" |
| 3 | 06'13" | 00:29'07" |
| 4 | 06'17" | 00:35'24" |
| 5 | 05'50" | 00:41'14" |
| 6 | 05'57" | 00:47'11" |
| 7 | 05'27" | 00:52'38" |
| 8 | 05'32" | 00:58'10" |
| 9 | 05'27" | 01:03'37" |
| 10 | 06'07" | 01:09'44" |
| 11 | 05'31" | 01:15'15" |
| 12 | 05'35" | 01:20'50" |
| 13 | 05'47" | 01:26'37" |
| 14 | 08'04" | 01:34'41" |
| 14.8 | 13'40" | 01:45'39" |
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