10.0 km | 00:58:14 | 05:48/km日期: 2017-01-04 15:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9808 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'48" / 05'37" / 05'49" / 05'48" / 05'45" / 06'01" / 05'48" / 05'42" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'22") | 1005 / 1005 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1001 / 2007 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1005 / 3012 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'37" | 1007 / 4020 | 166 / 106 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1010 / 5030 | 167 / 103 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 6030 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'45" (+00'08") | 1005 / 7036 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 1002 / 8039 | 169 / 99 |
| 9 | | 05'49" (+00'12") | 1005 / 9045 | 172 / 99 |
| 10 | | 05'39" (+00'02") | 1006 / 10051 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'48" | 00:17'36" |
| 4 | 05'37" | 00:23'13" |
| 5 | 05'49" | 00:29'02" |
| 6 | 05'48" | 00:34'50" |
| 7 | 05'45" | 00:40'35" |
| 8 | 06'01" | 00:46'36" |
| 9 | 05'48" | 00:52'24" |
| 10 | 05'42" | 00:58'06" |
| 10.0 | 07'19" | 00:58'14" |
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