吳念祖 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.1 km | 00:33:03 | 05:26/km

日期: 2017-01-02 17:02 - 地點: 大甲體育場 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'24" / 05'27" / 05'26" / 05'23" / 05'25" / 05'34" / 06'03" /

日常練習

1月累積里程 : 150.55 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Danny(蕭遙), 於菌頡和其他 205 人說推

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觀看另 3 則留言

陳榮興晚安、運動愉快！

2017-01-03 19:44 ·

1 個人推

1968 晚安，運動愉快！

2017-01-03 20:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'27"	00:10'51"
3	05'26"	00:16'17"
4	05'23"	00:21'40"
5	05'25"	00:27'05"
6	05'34"	00:32'39"
6.1	05'59"	00:33'03"

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