6.0 km | 00:39:46 | 06:36/km日期: 2016-12-30 03:26 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 02'50" / 06'31" / 07'06" / 06'30" / 06'09" / 06'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.59 km 
亞瑟士 Tart her zeal 4 累積 :
931.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'50" | 00:02'50" |
| 2 | 06'31" | 00:09'21" |
| 3 | 07'06" | 00:16'27" |
| 4 | 06'30" | 00:22'57" |
| 5 | 06'09" | 00:29'06" |
| 6 | 06'43" | 00:35'49" |
| 6.0 | 05'40" | 00:35'55" |
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