8.0 km | 00:35:52 | 04:28/km日期: 2016-12-28 18:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 04'15" / 04'12" / 04'22" / 04'16" / 04'39" / 04'44" / 04'31" / 04'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+01'16") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.68 km 
asics 虎走4__ 累積 :
242.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'12" | 00:08'27" |
| 3 | 04'22" | 00:12'49" |
| 4 | 04'16" | 00:17'05" |
| 5 | 04'39" | 00:21'44" |
| 6 | 04'44" | 00:26'28" |
| 7 | 04'31" | 00:30'59" |
| 8 | 04'47" | 00:35'46" |
| 8.0 | 04'49" | 00:35'51" |
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