10.0 km | 00:56:31 | 05:37/km日期: 2016-12-16 19:58 - 地點: 庄腳街 - 天氣: 冷冷 - 平均心率: 156 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 10675 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 05'35" / 05'40" / 05'38" / 05'44" / 05'38" / 05'43" / 05'40" / 05'44" / 05'37" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'16") | 1011 / 1011 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'34" (+00'14") | 1004 / 2015 | 189 / 94 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 3016 | 190 / 92 |
| 4 | | 05'41" (+00'21") | 1003 / 4019 | 188 / 92 |
| 5 | | 05'39" (+00'19") | 1007 / 5026 | 189 / 93 |
| 6 | | 05'38" (+00'18") | 1004 / 6031 | 190 / 92 |
| 7 | | 05'40" (+00'20") | 1008 / 7039 | 189 / 93 |
| 8 | | 05'41" (+00'21") | 1007 / 8047 | 189 / 92 |
| 9 | | 05'34" (+00'14") | 1006 / 9053 | 188 / 94 |
| 10 | | 05'20" | 1001 / 10054 | 188 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.72 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'40" | 00:11'15" |
| 3 | 05'38" | 00:16'53" |
| 4 | 05'44" | 00:22'37" |
| 5 | 05'38" | 00:28'15" |
| 6 | 05'43" | 00:33'58" |
| 7 | 05'40" | 00:39'38" |
| 8 | 05'44" | 00:45'22" |
| 9 | 05'37" | 00:50'59" |
| 10 | 05'24" | 00:56'23" |
| 10.0 | 03'09" | 00:56'31" |
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