5.0 km | 00:26:36 | 05:17/km日期: 2016-12-11 16:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'25" / 05'32" / 05'15" / 05'17" / 04'58" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'18") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'32" | 00:10'57" |
| 3 | 05'15" | 00:16'12" |
| 4 | 05'17" | 00:21'29" |
| 5 | 04'58" | 00:26'27" |
| 5.0 | 05'53" | 00:26'37" |
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