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    培慢～張志銘 彰化
    ID 18216
    531 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    培慢～張志銘
    23.0 km | 01:41:43 | 04:25/km | 第29半馬
    2016 臺灣燈會虎尾馬拉松
    官方成績
    日期2016-12-04
    成績01:41:43
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'04")
    		00:23'04" (+00'49")00:45'19"
    10 km(00:45'19")
    		00:22'15"
    15 km(01:08'20")
    		00:23'01" (+00'46")00:46'36" (+01'17")
    20 km(01:31'55")
    		00:23'35" (+01'20")
    Finish(01:41:43)

    日期: 2016-12-04 06:39 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 1131 Cal - 平均步頻: 184
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'37"  (04'37")
    		04'37" (+00'29")1000 / 1000
    2
    04'25"  (09'03")
    		04'25" (+00'17")1000 / 2000
    3
    04'27"  (13'30")
    		04'27" (+00'19")1000 / 3000
    4
    04'49"  (18'20")
    		04'49" (+00'41")1000 / 4000
    5
    04'43"  (23'04")
    		04'43" (+00'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'34"  (27'38")
    		04'34" (+00'26")1000 / 6000
    7
    04'08"  (31'47")
    		04'08"1000 / 7000
    8
    04'33"  (36'21")
    		04'33" (+00'25")1000 / 8000
    9
    04'11"  (40'32")
    		04'11" (+00'03")1000 / 9000
    10
    04'17"  (44'50")
    		04'17" (+00'09")1000 / 10000
    11
    04'31"  (49'21")
    		04'31" (+00'23")1000 / 11000
    12
    04'27"  (53'49")
    		04'27" (+00'19")1000 / 12000
    13
    04'29"  (58'18")
    		04'29" (+00'21")1000 / 13000
    14
    04'32"  (01:02'51")
    		04'32" (+00'24")1000 / 14000
    15
    04'30"  (01:07'21")
    		04'30" (+00'22")1000 / 15000
    16
    04'32"  (01:11'54")
    		04'32" (+00'24")1000 / 16000
    17
    05'04"  (01:16'59")
    		05'04" (+00'56")1000 / 17000
    18
    04'40"  (01:21'39")
    		04'40" (+00'32")1000 / 18000
    19
    04'36"  (01:26'16")
    		04'36" (+00'28")1000 / 19000
    20
    04'40"  (01:30'57")
    		04'40" (+00'32")1000 / 20000
    21
    04'33"  (01:35'30")
    		04'33" (+00'25")1000 / 21000
    22
    04'37"  (01:40'08")
    		04'37" (+00'29")1000 / 22000
    23
    01'33"  (01:41'42")
    		04'31" (+00'23")344 / 22344
    彰化
    培慢～張志銘
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    彰化
    培慢～張志銘
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    培慢～張志銘
    澤陳 說推
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    加碼不加價，跑足23K

    賽前宣言: 加油
    12月累積里程 : 232.79 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Ericson Eric, Bryant 和其他 158 人說推
    · 留言
    觀看另 44 則留言
    Yu hung 恭喜順利完賽～
    2016-12-04 18:31 ·
     1 個人推
    老飛 恭喜完賽上凸台
    2016-12-04 18:32 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜上凸台完賽 ! 讚 ~
    2016-12-04 18:33 ·
     1 個人推
    澤陳 志銘兄，太強力了，恭喜分一完賽^^
    2016-12-04 18:39 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 志銘哥晚安；恭喜高速凸台，超級讚！
    2016-12-04 18:42 ·
     1 個人推
    唯（培英慢跑） 恭喜志銘哥高速完賽直接上凸台！
    2016-12-04 18:46 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2016-12-04 18:48 ·
     1 個人推
    平國 (跑後山) 好誑唷
    2016-12-04 18:49 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 晚安半馬飆速愉快^_^
    2016-12-04 18:53 ·
     1 個人推
    G r a c e 恭喜大哥分一完賽!! 那麼熱還是飆快車…
    2016-12-04 18:54 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2016-12-04 19:01 ·
     1 個人推
    Belle 讚，還飛速分一。強
    2016-12-04 19:04 ·
     1 個人推
    志聰 志銘大哥已經無敵手
    跑步一定會上凸台
    2016-12-04 19:04 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜分一高速完賽
    2016-12-04 19:10 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速上凸台完賽讚啦～
    2016-12-04 19:28 ·
     1 個人推
    林世旭 恭喜高速完賽
    2016-12-04 19:28 ·
     1 個人推
    Tony 恭喜順利完賽
    2016-12-04 19:37 ·
     1 個人推
    Ann_Lin 恭喜高速完賽！

    2016-12-04 20:06 ·
     1 個人推
    謝璧莉 恭喜高速漂亮完賽上凸台！
    2016-12-04 20:08 ·
     1 個人推
    曹至詠 恭喜完賽上凸台讚喔！
    2016-12-04 20:16 ·
     1 個人推
    金發黃 銘哥恭喜超速完賽
    2016-12-04 20:33 ·
     1 個人推
    dylan Lee 恭喜高速完賽。上凸台。讚!!
    2016-12-04 20:34 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2016-12-04 20:58 ·
     1 個人推
    Vanessa🎀 恭喜完賽
    2016-12-04 21:01 ·
     1 個人推
    習慣就好 恭喜快速完賽上凸台哦！讚啦！
    2016-12-04 21:19 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2016-12-04 21:25 ·
     1 個人推
    邱暉銘 恭喜高速完賽
    2016-12-04 21:30 ·
     1 個人推
    柯明昌 恭喜高速凸台完賽^_^
    2016-12-04 21:30 ·
     1 個人推
    李燕青 恭喜漂亮完賽～
    2016-12-04 21:33 ·
     1 個人推
    童新三 恭喜完賽！
    2016-12-04 22:18 ·
     1 個人推
    講 五 德 假日運動愉快^_^
    2016-12-04 22:21 ·
     1 個人推
    謝宗晉 晚安 恭喜高速完賽上凸台
    2016-12-04 23:02 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜高速完賽上凸台～厲害哦！
    2016-12-05 01:15 ·
     1 個人推
    宜宜 恭喜完賽!
    2016-12-05 06:26 ·
     1 個人推
    王任得 恭喜志銘哥高速完賽上凸台
    2016-12-05 09:54 ·
     1 個人推
    taifone 恭喜完賽上凸台～
    2016-12-05 12:32 ·
     1 個人推
    David Chiu 恭喜完賽
    2016-12-05 12:37 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2016-12-05 14:20 ·
     1 個人推
    Teng 恭喜高速上凸台
    2016-12-05 17:29 ·
     1 個人推
    培慢～張志銘 感謝大家鼓勵，彼此加油
    2016-12-05 22:46 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜上凸台完賽！
    2016-12-05 23:10 ·
     1 個人推
    vinson 恭喜志銘哥又上凸台!
    2016-12-06 21:36 ·
     1 個人推
    老闆娘 志銘 謝謝你喔！
    也恭喜你漂亮完賽。
    2016-12-07 13:13 ·
    超正直 恭喜志銘Sir上凸台!!! oh ya~~
    2016-12-08 20:15 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 恭喜志銘哥又上凸台!
    2016-12-08 20:16 ·
     1 個人推
    曾淑惠 恭喜分一完賽上凸台！
    2016-12-19 22:33 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'38"00:04'38"
    204'26"00:09'04"
    304'27"00:13'31"
    404'50"00:18'21"
    504'43"00:23'04"
    604'57"00:28'01"
    704'09"00:32'10"
    804'41"00:36'51"
    904'11"00:41'02"
    1004'17"00:45'19"
    1104'32"00:49'51"
    1204'39"00:54'30"
    1304'29"00:58'59"
    1404'50"01:03'49"
    1504'31"01:08'20"
    1604'33"01:12'53"
    1705'05"01:17'58"
    1804'40"01:22'38"
    1904'37"01:27'15"
    2004'40"01:31'55"
    2104'34"01:36'29"
    2204'38"01:41'07"
    22.304'32"01:42'41"

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